Ini Dia 5 Jenis Makanan dan Minuman Yang Wajib Dihindari Oleh Ibu Hamil
Nyampling << N >> Ini Dia 5 Jenis Makanan dan Minuman Yang Wajib Dihindari Oleh Ibu Hamil. Kehamilan menjadikan hal yang paling ditunggu-tunggu oleh sepasang suami istri setelah menikah. Dimasa-masa seperti ini terdapat suatu hal yang belum pernah dirasakan sebelumnya, yaitu dalam mengonsumsi makanan. Demi menjaga kondisi sang buah hati yang ada di dalam kandungan, Ibu hamil harus mengonsumsi makanan yang bergizi.
Ada beragam jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk Ibu hamil, bahkan ada juga yang tidak boleh dimakan disaat sedang mengandung. Disini perlu kejelian khusus agar tidak salah dalam mengonsumsi makanan. Untuk itu, Anda harus benar-benar cermat dalam memilih makanann yang harus dikonsumsi setiap harinya.
Mendengar kata pengawet sudah kelihatan bahwa jenis makanan ibu hamil yang satu ini tidak boleh dikonsumsi. Ada banyak sekali jenis manganan yang mengandung pengawet di dalamnya seperti sosis, mie instan, sarden, dan masih banyak jenis makanan lainnya.
Makanan yang mengandung pengawet dibuat khusus supaya dapat dikonsumsi dalam waktu jangka panjang. Mungkin apabila mengonsumsinya jarang tidak menimbulkan efek apapun. Akan tetapi, apabila Anda terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung pengawet, hal itu bisa berdampak negatif.
Pastinya jenis makanan ibu hamil ini sudah tidak asing lagi di telinga Anda ya kan! Perlu Anda ketahui, makanan yang mengandung MSG dapat menyebabkan komplikasi dan hipertensi pada kehamilan. Tentu hal ini sangat berbahaya bagi bayi Anda dan juga bayi yang ada di dalam kandungan.
Seperti yang diketahui, MSG juga dapat mempengaruhi kecerdasan otak apabila dikonsumsi. Maka dari itu, apabila Anda terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung MSG dapat menyebabkan bayi Anda mengalami penurunan kecerdasan.
Untuk yang ketiga ini yaitu minuman yang mengandung soda. Apabila Anda sedang hamil, sebaiknya jangan mengonsumsi berbagai jenis minuman yang bersoda. Beberapa jenis minuman yang mengandung soda seperti frenta, coca cola dan lain-lain.
Mengonsumsi minuman bersoda dapat mengakibatkan tekanan darah meningkat. Hal ini dikarenakan di dalam minuman bersoda terdapat softdrink yang mengandung pemanis buatan di dalamnya. Hal ini sangat berbahaya karena bisa mengakibatkan hal buruk pada bayi, salah satunya keguguran.
Selain minuman yang bersoda, Anda juga harus mengindari minuman yang mengandung kafein di dalamnya. Beberapa contoh minuman yang mengandung kafein di dalamnya seperti kopi, teh dan lain-lain. Sebetulnya Ibu hamil boleh mengonsumsi jenis minuman seperti ini, akan tetapi jangan terlalu sering.
Apabila Anda terlalu sering mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, hal ini dapat menembus plafenta yang dapat menyebabkan kondisi janin berbahaya. Hal ini juga dapat menyebabkan keguguran pada bayi. Maka dari itu, sebaiknya Anda mengindari jenis minuman yang satu ini.
Jenis makanan Ibu hamil yang harus dihindari lainnya adalah makanan yang mengandung bahan pewarna. Pastinya Anda sudah tidak asing lagi dengan jenis makanan yang satu ini seperti arum manis, ciki-ciki, dan lain-lain. Makanan ini memiliki efek negatif apabila dikonsumsi oleh Ibu hamil.
Apabila mengonsumsi makanan yang mengandung bahan pewarna dapar menyebabkan perkembangan janin semakin terganggu. Untuk itu, Anda harus memperhatikan berbagai jenis makanan, biasanya makanan yang mengandung kafein ditandai dengan warnanya yang begitu mencolok.
Demikian beberapa informasi mengenai 5 jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari oleh ibu hamil. Semoga bermanfaat, terima kasih.
Ada beragam jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk Ibu hamil, bahkan ada juga yang tidak boleh dimakan disaat sedang mengandung. Disini perlu kejelian khusus agar tidak salah dalam mengonsumsi makanan. Untuk itu, Anda harus benar-benar cermat dalam memilih makanann yang harus dikonsumsi setiap harinya.
Berikut ini adalah 5 jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari oleh ibu hamil!
1. Makanan Yang Mengandung Pengawet
Mendengar kata pengawet sudah kelihatan bahwa jenis makanan ibu hamil yang satu ini tidak boleh dikonsumsi. Ada banyak sekali jenis manganan yang mengandung pengawet di dalamnya seperti sosis, mie instan, sarden, dan masih banyak jenis makanan lainnya.
Makanan yang mengandung pengawet dibuat khusus supaya dapat dikonsumsi dalam waktu jangka panjang. Mungkin apabila mengonsumsinya jarang tidak menimbulkan efek apapun. Akan tetapi, apabila Anda terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung pengawet, hal itu bisa berdampak negatif.
2. Makanan yang mengandung MSG
Pastinya jenis makanan ibu hamil ini sudah tidak asing lagi di telinga Anda ya kan! Perlu Anda ketahui, makanan yang mengandung MSG dapat menyebabkan komplikasi dan hipertensi pada kehamilan. Tentu hal ini sangat berbahaya bagi bayi Anda dan juga bayi yang ada di dalam kandungan.
Seperti yang diketahui, MSG juga dapat mempengaruhi kecerdasan otak apabila dikonsumsi. Maka dari itu, apabila Anda terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung MSG dapat menyebabkan bayi Anda mengalami penurunan kecerdasan.
3. Minuman Bersoda
Untuk yang ketiga ini yaitu minuman yang mengandung soda. Apabila Anda sedang hamil, sebaiknya jangan mengonsumsi berbagai jenis minuman yang bersoda. Beberapa jenis minuman yang mengandung soda seperti frenta, coca cola dan lain-lain.
Mengonsumsi minuman bersoda dapat mengakibatkan tekanan darah meningkat. Hal ini dikarenakan di dalam minuman bersoda terdapat softdrink yang mengandung pemanis buatan di dalamnya. Hal ini sangat berbahaya karena bisa mengakibatkan hal buruk pada bayi, salah satunya keguguran.
4. Kafein
Selain minuman yang bersoda, Anda juga harus mengindari minuman yang mengandung kafein di dalamnya. Beberapa contoh minuman yang mengandung kafein di dalamnya seperti kopi, teh dan lain-lain. Sebetulnya Ibu hamil boleh mengonsumsi jenis minuman seperti ini, akan tetapi jangan terlalu sering.
Apabila Anda terlalu sering mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, hal ini dapat menembus plafenta yang dapat menyebabkan kondisi janin berbahaya. Hal ini juga dapat menyebabkan keguguran pada bayi. Maka dari itu, sebaiknya Anda mengindari jenis minuman yang satu ini.
5. Makanan Yang Mengandung Bahan Pewarna
Jenis makanan Ibu hamil yang harus dihindari lainnya adalah makanan yang mengandung bahan pewarna. Pastinya Anda sudah tidak asing lagi dengan jenis makanan yang satu ini seperti arum manis, ciki-ciki, dan lain-lain. Makanan ini memiliki efek negatif apabila dikonsumsi oleh Ibu hamil.
Apabila mengonsumsi makanan yang mengandung bahan pewarna dapar menyebabkan perkembangan janin semakin terganggu. Untuk itu, Anda harus memperhatikan berbagai jenis makanan, biasanya makanan yang mengandung kafein ditandai dengan warnanya yang begitu mencolok.
Demikian beberapa informasi mengenai 5 jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari oleh ibu hamil. Semoga bermanfaat, terima kasih.
